五行五色食物是用红、绿、黄、黑、白五色食物分别补充心、肝、脾胃、肾、肺系统的一种方法,五行五色之食(食)，是五行五色之美餐厅借鉴五行《黄帝内经》中的五色与五脏相关理论，介绍了一整套的谷物、水果、蔬菜,白食五行是金；绿色食品五行木材；蓝色食物五行是水；红色食物五行为火；黄色食物五行是土。
不同颜色的食物可以补充我们卦中缺失的不同的五行，可以保持我们的五行气场平衡。白食五行是金；绿色食品五行木材；蓝色食物五行是水；红色食物五行为火；黄色食物五行是土。当我们准备蔬菜、水果等时。一日两餐，要注意五色搭配，各种都有五行。如果想补货换货，我们可以加五色豆，分别是豆腐(白金)、绿豆或毛豆(青木)、黑豆(黑水)、红豆(红火)、黄豆或花生(黄泥)。需要注意的是，补充五行能量时，五种豆类都要一起吃。
五行五色之食(食)，是五行五色之美餐厅借鉴五行《黄帝内经》中的五色与五脏相关理论，介绍了一整套的谷物、水果、蔬菜。五行五色食物是用红、绿、黄、黑、白五色食物分别补充心、肝、脾胃、肾、肺系统的一种方法。五行，金木的火与水，对应白、绿、黑、红、黄五种颜色，对应人体的五脏、肺、肝、肾、心、脾，是中医学对类比的借鉴、归纳和发展。采用五行柴土水金、五脏、心、肝、脾、肾、肺对应的五色红、绿、黄、黑、白食物意象，维护身心健康。
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