简介:我们现在说的“五谷杂粮”其实是一个大家庭，包括多种谷类和豆类，如小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、红薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等,备注:也可以使用电压力锅，直接按“煮粥”按钮即可,五谷养生粥的做法食材:大米50g，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1汤匙，红枣10颗，桂圆10颗,7.五黑补肾粥即可完成,7.五黑补肾粥喝完了,7.五黑补肾粥喝完了,做法1,你好，五黑粥的做法。
1。准备黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，红枣30克，黑蘑菇30克。2.红枣洗净，去核，切成小块。3.将30g黑芝麻放入碗中。4.将所有材料放入破壁机中。5.加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程序自动结束。6.程序完成后，加入少许白糖选择点动功能10秒搅拌均匀。7.五黑补肾粥即可完成。你好，五黑粥的做法！很高兴回答你的问题。答案正在整理中。请稍等片刻。1.准备黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，红枣30克，黑蘑菇30克。2.红枣洗净，去核，切成小块。3.将30g黑芝麻放入碗中。4.将所有材料放入破壁机中。5.加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程序自动结束。6.程序完成后，加入少许白糖选择点动功能10秒搅拌均匀。7.五黑补肾粥喝完了。
1。准备黑米150克，黑豆30克，黑芝麻30克，红枣30克，香菇30克。2.红枣洗净，去核，切成小块。3.将30g黑芝麻放入碗中。4.将所有材料放入破壁机中。5.加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程序自动结束。6.程序完成后，加入少许白糖选择点动功能10秒搅拌均匀。7.五黑补肾粥喝完了。
简介:我们现在说的“五谷杂粮”其实是一个大家庭，包括多种谷类和豆类，如小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、红薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等。
4、五谷养生粥的做法五谷养生粥怎么做五谷养生粥的做法食材:大米50g，荞麦、薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁各1汤匙，红枣10颗，桂圆10颗。做法1，将荞麦、薏苡仁、黑米、芡实、糙米、红豆、麦仁洗净，然后用清水浸泡两小时，桂圆去壳，红枣、大米洗净备用；2.将上述原料一起倒入高压锅中，加入适量的水，盖上压力阀。3.火吹完了，关火，等所有的气都用完了，再火，直到吹完了，再关火，这样喷三次就可以了。备注:也可以使用电压力锅，直接按“煮粥”按钮即可。
